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李海

李海,高级政治教师,多年担任高中毕业班的思想政治教学工作,高考成绩优良。在省级以上专业报刊发表教研文章600余篇,主编合著教学用书、校本教材28本,21项科研成果获市以上奖励,被国内多家杂志社聘为特约通讯员或特约编辑。曾任学校政治教研组长,校科研室主任。荣获过市级教学能手、市级教育科研能手、市级德育先进工作者、市级优质课竞赛壹等奖、市级优秀课题主持人,省级教学设计壹等奖、省首届说课大赛壹等奖、省级优秀指导教师、黑龙江省普通中学首届最佳教师,东北三省十佳政治教师、全国教研骨干教师。

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【天下美食】—炸茄排

2017-10-12 13:57:33| 分类：人间美食集锦 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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本文转载自夕阳无限美《【天下美食】—炸茄排》

【FS--素材】—歌星演唱动画透明素材【8个】 - 夕阳无限美 - 欢迎宾朋 — 莅临指导

茄子是老公的最爱，我经常说老公的话‘你就是茄子脑袋，长得就像茄子‘，的确茄子怎么做老公的爱吃。于是我就会变着花样来烹饪茄子。
炸茄排是一道深受大家喜欢的家常小菜。其特点，颜色金黄外焦里嫩口感酥香。这道菜属于京菜，茄子要选用北方的圆茄子，圆茄子肉质致密而细嫩。成菜后口感更好。
炸茄排
主料；圆茄子300克
辅料；蛋液面包屑淀粉盐油淀粉
炸茄排的做法
1.将茄子洗净去皮。
2.切成1厘米厚的大片。
3.两面轻切十字花刀，用料酒盐腌渍入味。
4.将入好味的茄片粘匀干淀粉。
5.再裹上鸡蛋液。
6.粘匀面包屑并按实。
7.逐个做好码入盘中。
8.锅中注入油，烧至5成热，下入茄排。
9.炸制两门金黄捞出。
10.放入吸油纸上吸干油份即可。
小贴士
茄片两面轻轻划上十字花道，可以使茄子更加入味。
美食城网站小提示
茄子与毛蟹相克:同食会中毒
茄子营养成分
茄子，又名落苏。茄子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素Bl、维生素B2、烟酸、维生素P、维生素E，并含生物碱等营养成分。茄子在蔬菜中营养素含量中等茄子食疗药效◆茄子中富含的维生素E既可抗衰老，又可提高毛细血管抵抗力，防止出血；维生素.
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